Wenn Sie sich krank fühlen Schmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder andere körperlichen Beschwerden haben und es gibt keine medizinische Erklärung dafür.

 

Wenn Sie selber oder Personen aus Ihrem Umfeld bemerken, dass Sie sich in letzter Zeit häufig lustlos, erschöpft, überfordert, leicht gereizt fühlen.

 

Wenn Sie oder andere Personen bemerken, dass Sie sich ungewöhnlich häufig und stark zurückziehen.

 

Wenn Sie Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben.

 

Wenn Sie sich seit längerer Zeit nur noch mit Aufputsch- Beruhigungs-oder Schlafmitteln (Psychopharmaka) Ihren Alltag bewältigen können.

 

Wenn Sie süchtig sind - nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Sex, Spielen.

 

Wenn Sie sich in einer belastenden Umbruchsituation befinden. (Trennung, Arbeitslosigkeit, Pensionierung, Unfall, Todesfall, …...).

 

Wenn Sie wiederholt, wie aus heiterem Himmel, rasendes Herzklopfen und Angst um Ihr Leben bekommen.

 

Wenn Sie große Angst vor Kontakt mit Mitmenschen, in Menschenansammlungen, auf großen Plätzen, in engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren usw. haben.

 

Wenn Sie sich oft als destruktiv erleben und sich ausgeliefert fühlen.

 

Wenn Sie verzweifelt sind und manchmal an Selbstmord denken.

 

Wenn Sie sich oft von Sorgen, von denen Sie glauben, dass Sie mit niemandem darüber sprechen können (z.B. Albträume, Schuld oder Hassgefühle, ...) geplagt werden.

 

Wenn Sie sich gezwungen fühlen bestimmte Handlungen wie z.B. Waschen, Zusperren, Kontrollieren, Grübeln...) häufig zu wiederholen, obwohl diese Ihr Leben einengen.

 

Wenn Sie wiederkehrend große Probleme (Konflikte) mit anderen Menschen haben.

 

Wenn Sie sich oft mit dem Gedanken plagen, nicht den richtigen Partner zu finden.

 

Wenn Sie in einer schwierigen Beziehung leben, die Sie sehr belastet.

 

Wenn Sie gerne Ihre Kinder besser unterstützen möchten und Sie fühlen sich dabei überfordert.

 

Wenn Sie mit der Veränderung der Beziehung durch die Kinder nicht zurechtkommen.

 

Wenn Sie Ihre destruktive Streitkultur bzw. Ihr Schweigen als sehr belastend erleben.

 

Wenn Sie mit Ihrer Sexualität nicht zurechtkommen.

 

Wenn Sie eine sexuelle Lustlosigkeit verspüren und Angst haben, dass Ihre ansonsten intakte Beziehung dadurch belastet wird.

 

Wenn Sie sich selbst besser kennen lernen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebensfreude verbessern möchten.